ОБО МНЕ Помогаю выстраивать питание вокруг реальной жизни, а не наоборот.
-Integrative Nutritionist & Health Coach, выпускница Международного института интегративной нутрициологии
-Член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
-Более 4 лет веду практику, работаю индивидуально и в групповых форматах
-Автор и основатель JM Wellbeing - трех авторских 5-дневных программ, которые позволяют попробовать новый подход к питанию на себе и сразу перенести его в обычную жизнь. В формате Concierge весь рацион на 5 дней я беру на себя
МОЙ МЕТОД РАБОТЫ
использую современные инструменты Health coaching
отталкиваюсь от индивидуальных предпочтений
работаю комплексно с рационом и образом жизни
не работаю по шаблону - нахожу к каждому человеку индивидуальный подход
бережно сопровождаю на каждом этапе работы
помогаю последовательно двигаться к согласованным целям
С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ Я РАБОТАЮ
достижение оптимального веса
избыток или дефицит веса
устранение усталости
дефицит энергии, апатия и синдром выгорания
адаптация рациона с учетом состояния здоровья и рекомендаций лечащего врача
плохое самочувствие,сниженный иммунитет, неудовлетворительное состояние кожи, волос и ногтей
полноценное питание
оказание помощи в составлении персонализированного рациона питания
Пройдя программу EASY DETOX я научилась понимать свои вкусы и что на самом деле необходимо моему организму.
Я рекомендую работу с Еленой всем, кто хочет действительно разобраться и поменять свой подход к питанию и здоровью.
Маргарита
Швеция
Благодаря грамотно разработанному индивидуальному протоколу и чуткому руководству Елены, я смог сбросить 5,5 кг. Эти изменения заметили мои близкие и друзья. Все отмечают, что я похудел и перестал есть без разбору.
Андрей
Латвия
Я наконец-то скинула З кг, которые после родов прицепились ко мне. Неожиданно для меня, но, действительно, тяга к сладкому ушла. Теперь в моем рационе большое количество овощей и зелени. Очень приятно, что Елена уделяет много времени своим подопечным на марафоне.
Екатерина
Латвия
Марафон прохожу второй раз и снова круто! Мне очень помогло в повседневной жизни научится правильно составлять тарелки.
