Большое спасибо за работу которую мы проделали.

Мне понравилось что можно было есть, без голодовок и довольно быстро я привыкла к приготовлению еды (а готовить изощренные блюда я не люблю), хлеб из киноа оказался реально вкусным и простым в приготовлении.

За месяц ушло чувство вечной сонливости, апатии. Появилась привычка планировать закупку еды, собирать на работу и завтрак и обед. Минус 3,5 кг, минус 9 см в талии.

Буду продолжать в том же духе, на сладкое и гарниры не тянет. Ем в спокойном режиме овощи+мясо/рыба+орехи. Вкусно, просто и насыщения на долго хватает :)

Спасибо за поддержку!