Я провела с Леной прекрасные 5 недель.
Может, даже больше, потому что мини советы и человеческую поддержку она начала уже давать с момента нашего знакомства.
Моя проблема была следующей: Я ТРЕНИРОВАЛАСЬ ОЧЕНЬ МНОГО УЖЕ В ТЕЧЕНИЕ 1,5 ГОДА И БЕЗ ФАНАТИЗМА УЖЕ КАК 3 ГОДА, НО ЗАВЕТНОГО РЕЛЬЕФА ВСЕ НЕ БЫЛО.
Следовала я такому выражению, как «десерт идет не желудок, он идет в душу».
Очень красиво звучит, а тело свое красивое рельефное я так и не видела.
Что мы сделали с Леной по факту:
- ушли твердые 3 кг
- ушла отечность, целлюлит
- исчезли перепады настроения
- чат покинули даже мелкие прыщи
- видны мышцы
- теперь сладкое очень сладкое
- руккола всему голова
- налажен уровень белка в пищи
- соблюдаю правила тарелки и всегда после еды чувствую себя отлично
- легко держать чистые приемы пиши, ведь потом трапеза еще вкуснее
Лена дала мне массу полезной информации, очень меня поддерживала. Были моменты, когда я писала, что сейчас сожру что-то и мне Лена оказывала психологическую помощь и ВСЕГДА удерживала.
Я научилась вкусно и полноценно питаться, чтобы мое тело и лицо выглядели красивыми и ухоженными.
А я очень люблю быть красивой!
