JM Concierge Service - формат, в котором я полностью беру организацию питания на себя.
Я готовлю блюда по меню Protein Balance Lab и собираю curated боксы на каждый день программы.
Вам не нужно покупать продукты и готовить. Вы получаете готовый рацион и проходите проект вместе с группой.
Боксы доступны в Риге и Юрмале.
5 дней поддержки в групповом чате
Готовые боксы с блюдами на каждый день программы PBL
Cопровождение и поддержку на протяжении всего процесса
Если вы хотите присоединиться к следующему потоку PBL и пройти программу в формате concierge service - буду рада видеть вас в проекте
 
ЗАЧЕМ PROTEIN BALANCE LAB
Белок - это не только куриная грудка и протеиновый шейк
В течение пяти дней вы увидите, насколько разнообразным может быть белковый рацион.
Рыба, птица, яйца, морепродукты, творог, греческий йогурт, тофу, чечевица, нут, эдамаме.

Один день программы полностью построен на растительных источниках белка.

Вы научитесь видеть свою норму белка не в таблице, а на тарелке.
Что можно почувствовать за 5 дней?
Больше сытости.
Меньше желания перекусывать.
Более стабильную энергию.
Понимание своей индивидуальной нормы белка.
И совершенно другой взгляд на привычную тарелку.

А если рацион 1450-1550 ккал является для вас дефицитным, снижение веса может стать приятным дополнительным результатом.
Стоимость участия - 150 EUR
Protein Balance Lab + JM Concierge Service
Готовый рацион на 5 дней, digital-материалы программы и мое сопровождение в закрытой группе.
Подробнее >>

Ближайшие потоки
28.09.2026 - 02.10.2026
26.10.2026 - 30.10.2026
30.11.2026 - 04.12.2026
Подробнее>>

Тут можно питаться:
  • сытно,
  • вкусно,
  • разнообразно,
  • без постоянных перекусов,
  • и без страха перед полноценной тарелкой.
ЗАРЕЗИРВИРОВАТЬ
5 дней, чтобы увидеть свою норму белка на реальной тарелке
Я готовлю для вас полноценный рацион по меню Protein Balance Lab, собираю готовые боксы и сопровождаю вас на протяжении всего проекта.
Вам остается только открыть свой следующий бокс и наслаждаться!

Если хотите пройти следующий Protein Balance Lab в формате JM Concierge Service, оставьте свои контакты, и я свяжусь с вами лично.
Подпишись на меня
Made on
Tilda